Mal aliento y boca seca

POR QUÉ OCURRE

La respiración por la boca seca la saliva, que es la defensa antibacteriana natural del cuerpo. Con menos humedad, las bacterias dañinas se multiplican rápidamente, provocando mal aliento, acumulación de placa e irritación de las encías. Este ambiente seco también debilita el esmalte dental, haciendo que los dientes sean más vulnerables a la caries y a la sensibilidad con el tiempo.

Cuando esto ocurre noche tras noche, la boca se convierte en un entorno propicio para problemas de salud oral. Lo que debería ser un ambiente neutro y autolimpiante se transforma en una zona con alta carga bacteriana simplemente porque el flujo de aire evita la nariz.

Y lo peor: normalmente no te das cuenta de que está ocurriendo hasta que aparecen los síntomas.

REFERENCIAS

American Dental Association – Saliva y salud oral

La reducción de saliva aumenta el crecimiento bacteriano, la formación de placa y el riesgo de enfermedades de las encías.

Journal of Periodontology – Respiración bucal e inflamación

La respiración bucal crónica se asocia con inflamación gingival, sequedad bucal y mayor acumulación de placa.

International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology

La respiración bucal altera significativamente el pH oral, aumenta la carga bacteriana y contribuye a la halitosis (mal aliento).